水利部：我国水库的范例、数目、高坝数目均居世界首位
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只要，只需，作为农业年夜国，中国农产品在进口贸易中一直盘踞重腹地位。据统计，往年前8个月，我国出口农产物总额达4725.5亿元，再创历史新高。 山东省已经陆续26年保持天下农产物进口首位，占天下农产物进口总值的22.9%。正在这个金秋丰收季，咱们追随记者走进山东的种植基地、田间地头以及进口企业，感受这一年中最忙碌的季节。 山东烟台的一片出口规范化戏班内，成熟的秋月梨曾经经将树枝压弯。这个果园亩产能到达3吨摆布，早在...
需要强调的是，“您把手指交叉握在一起，而后合并，不停反复……”正在武汉市江岸区综合养老服务树模中间的活动室里，武汉市精神卫生中央暮年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手，耐心肠教她手势舞。 这不是一般的举动课，而是针对于认知衰退老人计划的认知干涉练习。自2025年7月“拾光记忆营”认知干预锻炼名目启动以来，如许的场景每一周二、周四城市正在这里演出，为十余位存在差别水平认知题目标白叟拉起一道“记忆防护网”。 这里所说的认知问题，指的是认知症(又称“认知阻碍”)——一种以影象力消退、思维能力退化、行为异样及同样平常流动才能丢失为焦点的综合症状，其中阿尔茨海默病是至多见的范例。认知症是致使暮年人失能的主要缘由之一，已经成为环球老龄化社会面临的主要年夜众卫生应战。 为踊跃应对于人口老龄化，做好暮年期聪慧防控任务，国家卫生健康委等15个部分联合宣布了《应答暮年期痴呆国家步履设计(2024—2030年)》，明确提出要构建暮年期聪慧友爱的社会环境，充分利用社区服务资源，建立社区聪慧老年人反对于效劳收集。--> 武汉市精神卫生中间牵头主理的这一位目，正是个中的生动理论。9月是世界阿尔茨海默病月，中青报·中青网记者离开武汉市江岸区综合养老效劳示范核心寻找谜底。 从科普到锻炼，织密专业干涉收集 “之前我不知道这种病的详细状况，也不知道怎么对于待患这类病的人，现在我知道了。”86岁的刘爷爷是锻炼名目标“忠诚”参预者，停止9月11日，练习睁开的17期流动他期期不落，这份对于峙源于他对一位阿尔茨海默病邻居的愧疚。 以前，他以及街坊同在一个托老所，但邻居多少乎没有介入托老所的任何活动，也不喜爱以及人交流，还曾经趁老伴不注意，用钳子剪断门上的铁丝，只穿着内裤就跑出了托老所，家人万分着急，到处寻找才找返来。“人怎样搞成这个模样，这么没有懂事。”刘爷爷当时把阿尔茨海默病患者视为患了“疯病”，见到就跑。学习以后，他才领略，阿尔茨海默病患者“是脑壳患了病，而不是不懂事”，同时也不应该鄙视他们，而是应先随着他的思路，患者想做甚么就顺着其需要，若思路差池，再慢慢疏导他。 在项目中，王宗琴作为负责人，每次都会先睁开阿尔茨海默病科普，这个病的早期信号有哪些，如反复找器械、记不住当天发生的事，再介绍阿尔茨海默病与大脑神经突触退化相干的病发机制，末了引见“非药物干预能延缓衰退，对于峙练习很主要”的核心准则，用通俗的语言帮老人以及眷属建立迷信认知。 练习环节则由美妙盛年江岸退休俱乐部主导，内容设计兼顾兴趣性与认知激活。声乐练习选《茉莉花》等白叟熟悉的老歌，指导年夜师跟唱、背下歌词，锻炼语言记忆；手指操则包括“手指交织握合”“指尖对碰”“握拳舒展”3个核心动作，每个行动逗留3秒，确保老人能跟上节奏，同时激活他们手部神经与大脑的关联地区。 俱乐部担当培训课程的张婷通知记者，曾经碰到过“挫败时刻”：一次课上，她让老人们写“幸福”二字，8位参与者中仅两人能顺遂实现，别的6位要末不按照请求写在对于应的田字格内，要么因手脑眼和谐本事降低写得歪歪扭扭，甚至有老人说“记不清这两个字怎么写了”。 这次经历让张婷重新调剂计谋，“要像看待小孩子同样注意”。尔后，她与白叟相同时会加快语速、缩小声响，确保听力欠安的白叟能听清；放年夜课件文字字号，适配老人目力下降的情况；做示范行动时会分解步调，比如“先把双手举起来，再慢慢交叉”，避免因举动过快导致老人参加艰难。同时，她还会及时赐与鼓励：“刘爷爷今天手指操做患上比前次稳多了！”用主动反应激发老人的喜欢，削减他们的挫败感。 养老院社工也全程参与课程。课条件早安顿园地，同时疏导暮年人积极介入；活动中主动引导沉默的老人参与，比喻要拉着理屈词穷的张奶奶，告诉她：“咱们一起随着做，缓缓来。” 在这里，志愿者主要承担特点化帮助与业余评估两年夜职责。强迫者常社会告诉记者，流动中，他们会重点伴随认知、听力、目力较弱的老人；举止后，他们会用繁难精神状态审查表(MMSE)、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)为白叟做评估——比方，问“今天是多少月几号”“咱们现在在几楼”评估定向威力，让老人“记3个词语，5分钟后复述”评估立即影象能力，还会让老人“画一个钟表，把时针和分针指向11点10分”评估实行功能……经过进程这些业余工具跟踪老人们的认知变化。 双向干涉，庇护暮年人身心衰弱 70岁的丁奶奶确诊阿尔茨海默病以后，住进养老院，仍旧经常嚷嚷“我要去接孙子”，偶然借身份证，偶然找手机，总是陶醉在自己的世界里，经常觉患上焦虑。在参加培训活动之初，她不知道这个举动的意义，但在医生、强迫者的耐心指导下，她的情况慢慢好转，由肢体不谐和到能够跟做一些简单的手势操举动。 养老院社工肖洋观察到，参加名目标白叟几乎都有相似的踊跃转变。曾任职于某省级出书社的前总编纂刘爷爷79岁了，刚加入时缄默寡言，别人跟他说话最多回应一两个字。参与名目两个月后，他不仅相同高兴性明显提升，还会被动拿着歌词单练歌。他的女儿向肖洋反应：“现在能带着他出门漫步了，他精神状态很波动，还会跟我说新学习到的内容，这在以前基础不敢想。” 除了情绪变化，老人们的记忆力也有细微进步。肖洋说，目下现今查房时问老人：“今天有不加入勾当？”年夜部分人能回首起细节：“今天唱了歌，还做了手指操。”不少老人还记着了流动时间，到了周2、周四会主动问：“明天是没有是要去活动室？”形成了稳定的时间影象点；有多少位老人甚至能复述上节课学的歌词片段，比如“高高的青山上，萱草花凋谢”。 这些变革离不开名目团队的“法则对于峙”——不管起风下雨，每一周两次的流动从未终止。养老院负责人杨艳说：“他们的风雨无阻让我稀奇感动。规律的训练能帮老人养成习惯，也让家属更支持，有家属会提前错开周二下午以及周四下午带白叟外出，这种配合让名目推动更顺利。”76岁的江奶奶也通知中青报·中青网记者：“希翼(培训)一直办上来，每周二以及周四都举行，特别好！” 家属认知误区是白叟参加培训的“拦路虎” “咱们家老人不是病，便是老了记性差！”名目启动早期，这样的声音并不少见。杨艳坦言，眷属的认知误区是老人参与培训举止的最年夜“拦路虎”。有家眷觉得，“说老人患上了阿尔茨海默病便是说他们变傻”，拒绝带老人做筛查；还有人感觉“锻炼没用，不如正在家躺着”，直到看到老人主动分享课程内容，才慢慢放下顾虑。 老人本身的“病耻感”也需要化解。常社会碰到过不少白叟，一听到“认知评估”就摆手：“我没病，不做检查！”为了增加抵触，团队扭转了沟通计谋——再也不说“做评估”，而因此“聊天”“玩影象小游戏”的名义切入，比方问“今天吃了甚么菜”，实际上是在评估近期记忆；让白叟摆积木，其实是不雅察施行才干。常社会说：“用轻松的法子突破‘看病’给老人带来的严重感，他们的共同度明显遍及了。” 此外，王宗琴陈述记者，白叟的参与稳定性也是挑战。名目谋划每一组10-12人，但常有老人因伤风、腰痛等身材来由原由出席，偶然需要临时调换成员。 “认知症防控不仅要要医护职员支出致力。”王宗琴在多年临床任务中发明，很多家属因不认识认知症，误将老人的非常举动视为“故意找贫苦”——比方老人屡次找手机，家属会不耐烦地说：“刚给你放在桌上。”殊没有知道这是认知衰退的典范表现。“眷属首先要学会了解，再学习照顾技术，比如用视觉提醒帮老人记忆，把钥匙放在牢固的挂钩上，在门上贴房间的标识。” “认知症的防控需要家庭、社会、政府造成协力。”武汉市肉体卫生中心副院长卢钰表示，该名目标设立初衷，是期望通过联合专业的评估工具举行成果评估，开端构成一套适合正在社区履行的认知过问以及照护者辅导符合手艺，以期构建“医院-社工-家庭”三位一体的支持收集，晋升患者的生存品质，减轻照护者身心压力，鞭挞医务社工服务在认知症领域的精密化发展。 从社会层面来看，专业资本的下沉尤其紧张。目前项目主要遮盖养老院，卢钰心愿未来能向社区延长：“社区里有很多老人没被发明认知问题，早期干涉能延缓认知消退，甚至能够延缓20年。”她建议，社区可以定期开展收费认知筛查，构造常态化的锻炼活动，比方教老人画画、筹算盘、写毛笔字——这些“入手又动脑”的活动，都是预防认知消退的有效方式。 “政府层面的支持也不可或缺。”卢钰说，目前认知症治疗药物效果有限，非药物干预干涉干涉的紧张性日益凸显，心愿能有更多资金补助用于白叟认知锻炼名目，升高老人参与的经济成本；同时，增强对社区工作职员、护工的业余培训，让他们成为白叟身边的“认知健康保卫者”。 练习生 张清源 中青报·中青网记者 齐征来源：中国青年报 【编纂:刘阳禾】
站在更高角度，思考到，很多人体检每一每一查抄一样的多少个基础名目。其实，分比方年龄段体检侧重点一模同样。如何从年龄的角度科学挑选体检名目呢？ 分比方年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于顶峰形态，但这个岁数段的人遍及事情压力大、社交多，饮食习惯没有迷信和静止量缺少，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖以及血脂变化，如有异样需立地调解。 专家发起 每一半年检...
